10 най -добри тенденции за уелнес, които да опитате за лятото

Кураторът без значение взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите са обект на наличност и условия на дребно.

Независимо дали сте добре осведомени с биохакинг или предпочитате да поддържате своето здравословно пътешестване просто, има доста прелестни трендове за уелнес, които да опитате това лято. Помислете, че прекарването на повече време в природата, поддържане на сезонни ястия, пробуждане на освежени и привеждане навън. Пригответе се за най-здравословното си лято до момента!

LED терапия не са единствено за лайкове, не са единствено за лайкове! Те са проектирани да подмладяват тена ви благодарение на светлинни диоди, с цел да обхванат в по-дълбоките пластове на кожата ви, с цел да подобрят клетъчните характерности, да успокоят зачервяването и други.

omnilux контей Работете върху изглаждане на текстурата на кожата и стимулиране на производството на колаген. За най -добри резултати целесъобразното време за лекуване е 10 минути, три до пет пъти седмично. Щатски долар 535 при omnilux

пиянство на зелен чай

Кафето е навън-Matcha е в! Зеленият чай се зарежда с антиоксиданти и обезпечава енергиен подтик, без злополуките или трептенията, които идват с прекалено много кофеин. Опитайте го мразовит за съвършено лятно отпиване.

ochcahser мач. Разбийте, купа с чучур, лъжичка и други. Щатски долар 45.15 на Amazon

сауна терапия

превозване на времето в сауна е обвързвана с редица евентуални изгоди за здравето, в това число облекчение на болката, понижаване на напрежението и усъвършенствано здраве на сърцето.

Currentbody Infrared Sauna Benderts This Infrared Beneret е вмъкнете. Това е най-хубавият метод да имате първокласно преживяване в сауната в комфорта на личния си дом. Щатски долар 889,99 в CurrentBody

отстъпления на уелнес

ваканции, които приоритизират почивката и релаксацията, дружно с питателните храни и дзен действия като йога и медитация, са най-горещите пътувания това лято. < src = " https://m.media-amazon.com/images/i/41smqa58mrl._sl500_.jpg " alt = " " > дълги ваканции пренасяйте на комплект Luggate, ще се плъзгате през летищата и оттатък този съвпадащ комплект за носене, който включва преносим куфар, чанта с чанта и тоалетна чанта. Куфарът се предлага с въртящи се колела, регулируема ръкохватка и здрава външна обвивка. Щатски долар 129.99 на Amazon

Горско къпане

Прекарването на времето Разходката в природата може доста да понижи кръвното налягане, да понижи напрежението и да усъвършенства психическата изясненост. Шинрин-Йоку, японската разбиране за къпане на горите, е лечебна процедура, която включва превозване на време в вървене в горна конюнктура за усилване на психологичното и физическото богатство.

reebok x White Mountaineering Classic Leat Bamboo Whisk-$ 15,99

светлини за бягане-$ 19,99

Sperax Walking Vibration подложка-$ 239,99

Терапевтично журнализиране

Jot Down Yours и усеща може да ви помогне с обработването на възприятията и конфигурация на вашите мисли. Всичко, което е належащо, е няколко минути всяка заран или нощ и постепенно ще спечелите повече изясненост.

ястие сезонно

разрешава на времето на годината да дефинира какво поставяте в чинията си подсигурява, че получавате най-свежата, най-богата на хранителни субстанции храна. Плюс това, като ядете локални, вие подкрепяте канадските фермери!

дизайн, въодушевен от природата

Ако давате на дома си лятно зарево, не забравяйте да се обадите на земни тонове, естествена дървесина и да включите доста растения, с цел да създадете мраз, възобновяване. src = " https://m.media-amazon.com/images/i/51-qfxib54l._sl500_.jpg " alt = " " > галигали пилинг и стик хартия, флорален бохо, донесе нотка навън в този ботанически дизайн, който наподобява пресен в баня, спалня, или на ден пространство. Неговата кора и пръчка, което го прави толкоз елементарно да се конфигурира, колкото е да се отстрани, когато сте подготвени за друго дизайнерско освежаване. Щатски долар 16,99 на Amazon

върви без алкохол

Независимо дали сте трезва любопитни или изцяло сте се отказали от алкохол, културата на макет е тук, с цел да остане! И към момента можете да излеете доста развлечение с нулеви питиета като девствени маргарити и подправени негрони.

едно изцяло цветовете на един лот няма един лот на един лот на един лот на един лот ". По-стилен с този комплект от четири елементи от коктейлни чаши за съдомиялна машина, който включва лилаво, алено, оранжево и синьо. Те наподобяват ужасно и всички ще могат елементарно да намерят своя макет. Щатски долар 41,8 на Amazon

Приоритизиране на съня

Късните нощи са навън-ранно са включени в леглото! Получаването на задоволително затворено око е от значително значение за положителното здраве, тъй като поддържа всичко - от имунната функционалност до припомнянето на паметта и прочувствената регулация. Повечето възрастни се нуждаят от към 8 часа непрестанно zzz всяка вечер.

Marimekko Unikko Open блестящо оранжево оранжево корица на корицата на Duvet Duvet ще излезете в La-La Land за нула време, когато се включите в този моден одеяло и позор. Прави се със 100 -процентен органически памук, който ще ви помогне да ви държи хладни и комфортни през цялата нощ. Щатски долар 467 в Marimekko

Може също да харесате:

спрей за възглавница за сънливост - Щатски долар 38,99

претеглено одеяло - Щатски долар 59,99

Нашият блендер на Splendor на мястото - Щатски долар 170